Ey Leute, checkt das mal: Überall wird einem dieses Kollagen-Zeug untergejubelt – so ’ne Art Jungbrunnen im Döschen, soll angeblich die Haut mega aufpimpen. Aber die Docs und die Checker von den Verbraucherzentralen sind eher so „Nee, lass mal“, und ballern statt der Pillen und Pulver eher auf ’ne Runde Obst und ’ne anständige Mütze Schlaf.

Also, die Story ist die: Mit den Jahren wird das eigene Kollagen knapp im Body, das Zeug, das die Haut straff und fresh hält. Die Industrie haut raus, dass ihre Nahrungsergänzungen das fixen können, aber die Studien dazu sind voll dünn, so richtig Beweise? Fehlanzeige!

Die EU sagt sogar: „Halt stopp, keine fette Werbung für Haut-Boost durch Kollagen, wenn ihr nicht richtig krass belegen könnt, dass das funzt!“ Die Firmen tricksen trotzdem rum und mischen Vitamine oder Pflanzenkram bei, weil sie dafür Werbung machen dürfen.

Was man selbst machen kann, um die Haut tight zu halten? Birgit Brendel von der Verbraucherzentrale sagt, dass eine krasse Ernährung voll mit Obst und Gemüse, genug H2O schlürfen, Rauchverzicht und ausreichend ZzZ’s voll wichtig sind. Guter Sunblocker und Hautpflege sowieso!

Wenn ihr jetzt denkt: „Hmm, soll ich das Zeug jetzt ballern oder was?“ – dann macht ’nen Termin beim Doc klar oder checkt die Seiten von den Verbraucherzentralen, bevor ihr euer Cash für den Hype raushaut.