Anlässlich des Weltdiabetestages am 14. November 2023 ist es wichtig, über Diabetes aufzuklären und zu informieren. In Deutschland leben über 8,9 Millionen Menschen mit dieser Erkrankung. Diabetes Typ 1 und Typ 2 sind die häufigsten Formen, wobei Typ 1 meist im Kindesalter auftritt und Typ 2, früher als Altersdiabetes bekannt, zunehmend auch bei jüngeren Menschen diagnostiziert wird. Viele Fälle bleiben jedoch unerkannt. Typ-1-Diabetes ist durch das Versagen der insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse gekennzeichnet und erfordert lebenslanges Insulinspritzen, während Typ-2-Diabetes durch Insulinresistenz oder Erschöpfung der insulinproduzierenden Zellen entsteht und durch gesunde Ernährung, Gewichtsverlust und Bewegung positiv beeinflusst werden kann.

Typische Symptome bei Diabetes sind Müdigkeit, häufiges Wasserlassen, Durst, Gewichtsabnahme, Sehstörungen, schlechte Wundheilung oder trockene Haut. Eine richtige Ernährung, die den Blutzuckerspiegel kontrolliert, ist für Diabetiker essenziell. Sie sollten vor allem auf wenig verarbeitete Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen und ungezuckerte Nahrungsmittel achten. Bewegung ist ebenfalls ein wichtiger Faktor zur Senkung des Blutzuckerspiegels.

Was die Blutspende betrifft, können Typ-2-Diabetiker unter bestimmten Umständen Blut spenden, während Typ-1-Diabetiker, die Insulin injizieren, davon ausgeschlossen sind. Entscheidend ist hierbei die individuelle Beurteilung durch den Arzt bei der Blutspende.